嗨，大家早安
我是斯理 Lesley
這週一早上 5:30，參加了路隊長的 The 5AM Club，平時除了趕飛機或工作出差，還真的幾乎沒有這麼早起的經驗，想起來還真是慚愧。
5:40 AM 上線，沒想到居然已經有30多位朋友在線上了，真的非常出乎我的意外，還一度懷疑其中是不是有機器人 bot，沒錯我就是這麼不相信人性的毅力（笑）。
講回主軸，今天參加 The 5AM Club 是受到路隊長的邀請分享，請我從我的 114 集 Podcast 內容裡面，挑一集主題和大家分享。
我該講什麼主題比較好呢？
拖延？自信力？還是巔峰故事 Peak Story？
想了又想，我從「為什麼我要做 Podcast」 開始思考，我創立這個節目的原因，來自我在工作、家庭、生活中遇到的各種卡關難題，因此我決定把自己的思考迴路記錄下來，作為復盤紀錄。
「那就講這個吧」我心裡突然出現這個聲音，決定把最真實的自己呈現出來。
分享主題：問對問題，走進你想要的理想人生
分享內容受到很大的迴響，也很謝謝聽了我的分享來追蹤我 IG 和電子報的朋友們，為了完整保留這個難得的分享經驗，我把分享會上朋友們的提問紀錄下來：
斯理你分享到離開你原本以為你離不開的工作，你當時是怎麼做這個決定的？
在感情上你怎麼知道遇到的人就會是對的人？
你是怎麼開始做Podcast節目？一開始就知道自己的方向是什麼嗎？
大概是 2022 年吧，應該是我人生最最低潮的一年，有著一段經營很久的感情和一個旁人稱羨的工作，但我總感覺像是「被推著走」，時間到、就做什麼，人生好像就是一個無止盡的 check list。
「我不想只有這樣」我內心有股聲音這樣告訴我
「但是我可以怎麼做？我離不開這份工作啊！」另一個聲音出現、不甘示弱地做出反擊
這個狀態，我想你們肯定都曾有過，對吧
回頭檢視自己的成長經驗，從小在充滿愛的環境下長大，家境小康但也不算寬裕，爸媽努力工作，寧可自己省吃儉用也要給我和姊姊最好的教育環境，上面還有自己的爸媽要養，現在看來當時的經濟狀況真的非常辛苦，更感激自己能有這麼好的父母，是我此生最大的福氣。
對父母我只有無以回報的感恩，從我們出生開始，我們第一個接觸到的社會就是我們的爸媽，我們看著他們、透過模仿他們而長大。因此，在成長的過程中，我的核心思維是一如往常的線性思維：
好好讀書 → 考好成績 → 念好學校 → 找好工作 → 有好對象 → 我好會生 (?)
萬般皆下品，唯有讀書高。父母知道自己沒有機會接受好的教育，因此希望子女不要走上自己的回頭路，透過「讀書」才會有比較好的工作機會，有了好的工作後也比較有機會遇到好的對象。對和我一樣的女性而言，還會有生孩子、傳宗接代的問題要煩惱，想著想著越發覺得人生很難。
如果你和我一樣，開始有這樣的想法，代表你正在經歷「重啟思維」階段，我把我的思考過程放在節目裡，和你們分享。
延伸收聽：EP112 越努力越沒自信？自信的神經科學解析 (+ 3步驟認知重構練習法)
【關於斯理想生活】
這是一個陪你探索心理科學與生活策略的節目，每週20分鐘，和我一起用清晰的思維、溫柔的心態，活出屬於你的理想節奏。